看手相知寿命 八种手相诊断健康

伯温

　导读：看手相能知道什么?身体哪里出了问题，可能患哪些疾病?这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。《时尚健康》邀请手诊专家中国中医研究院张悟本教授列了一份掌纹健康图谱，现在就可以按图索骥体内乾坤。　　相由身生，相随身变
$ H) h3 N& P9 B2 p6 B7 F7 r% @  m$ n　　每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。
' t; _, Z& P% e* S　　这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。
　　想看懂你的手相健康地图吗?《时尚健康》邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开始检查我们的身体吧。
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　　“心区”掌纹表现
　　掌纹8区图谱
　　1、心区
0 |- ?( s( l+ H1 A. x　　位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。
8 W8 _2 B9 p, @. `& m8 |9 ?, G4 H8 Q　　掌纹表现
' }$ s7 v: e: W3 E6 M　　●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。
　　●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。
5 R- M% t# f9 n. w! t　　●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。
　　该怎么保养
7 l! R7 I8 ]7 ?8 L/ z1 B　　吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。
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　　“内分泌区”掌纹表现
( a0 I1 D; @  x6 b3 z) \　　2、内分泌区
　　位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
+ R# g! @+ [/ A/ U　　掌纹表现
! G8 Q. l- x2 A　　●如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。
/ E3 B& w: P/ v% d! t& v! m" M　　●如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
1 Q3 d- i+ O0 |2 P( |9 w+ L　　●如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。
　　该怎么保养
' X9 }. U: {' q: C1 d　　多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

　　

　　“生殖区”掌纹表现
! v$ p3 C9 D5 }& P) i5 @　　3、生殖区
　　位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。
　　掌纹表现
" V+ b( d3 X2 g　　●如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。
" f( n: A) _& ^. f- x9 [3 M% {　　●如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。
　　该怎么保养
# b  D; m1 }; t" c' ~" l, y　　中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。
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　　“肝区”掌纹表现
0 t4 P9 H) Q% K; S# c3 d  M: F　　4、肝区
  o2 u4 c- p, {0 g: I2 B　　位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。
' R5 w$ e5 _9 o4 M4 k　　掌纹表现
$ u' I0 N- c0 V6 v: H8 l　　●如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。
  V# j: M3 U1 ]6 d# e5 i7 Z+ j: s　　●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
) y& E. }; h, ]7 `　　●如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。
　　●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
　　●如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。
　　该怎么保养
　　中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，每天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。
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　　“颈椎区”掌纹表现
　　5、颈椎区
/ J' n' f+ Z8 H7 l4 x/ m　　位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。
6 }4 D* i! Z- q9 r/ d. }4 U) m　　掌纹表现
8 r' X3 ?; {) `" U, k3 g5 s　　●如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。
　　●手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。
　　●此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。
　　该怎么保养
　　推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。

　　

　　“肺区”掌纹表现
& z) [1 q% S3 N* s6 K　　6、肺区
　　位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。
# ]8 B9 B$ _: L1 V- J! p4 q6 ~8 T# L　　掌纹表现
9 v9 t- Y3 C6 v2 w7 ^# Q; q& I　　●由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。
# \1 P" h6 d( E+ j1 n3 o　　●如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。
2 _9 I! i. Q5 _　　●如果手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。
　　该怎么保养
* L2 q& F  v; I5 x9 O, J+ y% }　　如果要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。如果要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

　　

　　“肠区”掌纹表现
9 ]) T! T% ?6 _" x9 O% g4 g　　7、肠区
# Y5 [1 N& V& N3 p9 k　　位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。
　　该怎么保养
7 G6 P% Q3 T# S2 V4 }' h" Q' Q　　1.每天清晨空腹喝2大杯水
) s  }9 _/ r3 w! J- e7 Y) j　　2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
　　3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。
. u) m7 Q6 _0 p+ c9 c( v　　tips：
6 X" ?" i  L  K* B3 V　　手诊气、色、形态判断标准
　　望气
- K6 j1 d4 v7 T8 H" P　　红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好;
　　暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差;
　　过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。
　　观色
, E* L0 ]) F$ K5 F# _" Y　　白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血;
; x# n+ h* P7 V. I2 c6 L4 y　　红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点;
& A" d8 P# @0 B　　青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良;
　　黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病;
1 b' y( F& ?2 `1 P% r; O　　黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。
, Z1 ^3 L" _2 G+ W3 \8 Y　　看形态
　　凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下;
　　凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。
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　　“胃区”掌纹表现
, m' k6 c+ K0 p; H6 k　　8、胃区
2 Y' E8 c, i# @6 ?8 \! R* E, N　　位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。
　　掌纹表现
　　●如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。
　　●如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。
　　●如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。
　　●如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。
　　●如果此区青暗，提示有胃病。
; g; S* O' ?3 w2 j: O　　该怎么保养
　　除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。