看手相知寿命 八种手相诊断健康

伯温

　导读：看手相能知道什么?身体哪里出了问题，可能患哪些疾病?这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。《时尚健康》邀请手诊专家中国中医研究院张悟本教授列了一份掌纹健康图谱，现在就可以按图索骥体内乾坤。　　相由身生，相随身变
　　每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。
4 x! p* b" ~# i1 f5 E5 T" k　　这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。
　　想看懂你的手相健康地图吗?《时尚健康》邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开始检查我们的身体吧。
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　　“心区”掌纹表现
　　掌纹8区图谱
　　1、心区
　　位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。
) ~! ~* S' g) `" w0 O　　掌纹表现
　　●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。
　　●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。
) w; \- T( D1 Y* K　　●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。
' F2 U; Y) A& b　　该怎么保养
8 a$ G! E+ M% C6 M; h+ c　　吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。
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　　“内分泌区”掌纹表现
　　2、内分泌区
　　位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
4 J2 z8 Y' ]! }) \  t　　掌纹表现
, ^- C( ^) X# R4 r; F　　●如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。
　　●如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
0 C; F  c  C8 r: {* k+ Z# |! f　　●如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。
/ u3 u( @1 P# r( @) G0 o2 L6 \　　该怎么保养
　　多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。
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　　“生殖区”掌纹表现
1 x2 y, J4 G% U* Z4 Q　　3、生殖区
- T& y% R6 X% y' c5 e6 Z% o$ w　　位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。
1 ^9 Q' C7 X4 {4 i" a　　掌纹表现
　　●如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。
/ y$ p% |! M5 j; ~　　●如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。
　　该怎么保养
　　中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。

　　

　　“肝区”掌纹表现
　　4、肝区
6 {  Z$ z, k' D5 _* M: E& G1 H　　位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。
* M9 O! S. M$ I6 a　　掌纹表现
6 @! `/ T/ S1 e- ?' k8 W; j　　●如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。
　　●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
　　●如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。
% u8 Y5 I- @7 c+ g; F3 c' j　　●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
　　●如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。
# r5 c0 {' v  L1 g+ M. q7 G! a　　该怎么保养
　　中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，每天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。
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　　“颈椎区”掌纹表现
( Y: J" ^0 w5 D; w　　5、颈椎区
9 W& P1 e: x7 j- }" |( c　　位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。
　　掌纹表现
　　●如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。
/ ~0 ]  V! Q% R- _　　●手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。
　　●此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。
　　该怎么保养
　　推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。
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　　“肺区”掌纹表现
　　6、肺区
; E, o  {  `9 O% r　　位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。
　　掌纹表现
　　●由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。
　　●如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。
. L  |1 B6 U+ ^: e+ `. u　　●如果手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。
　　该怎么保养
+ t1 l* R. n* a' M8 f1 |/ F% t/ X　　如果要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。如果要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

　　

　　“肠区”掌纹表现
# l: y& q% F' X! `: {+ a8 q5 G; y　　7、肠区
0 d% L7 q+ L: i. r7 D　　位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。
8 B# i" P- ?8 H: H- I. ?" S8 a+ G9 K. C　　该怎么保养
　　1.每天清晨空腹喝2大杯水
　　2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
　　3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。
　　tips：
% x" Q8 i3 `  c' Q8 o　　手诊气、色、形态判断标准
' }+ H7 n4 |% S3 \4 N　　望气
　　红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好;
　　暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差;
) z' `4 O9 }4 ]! u　　过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。
6 O* K, C& U: S% I' E$ f　　观色
& a6 w* Y( w1 M1 r/ J& L　　白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血;
　　红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点;
　　青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良;
, n3 a0 i! A/ b7 P　　黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病;
　　黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。
　　看形态
' v" w( a6 O) k　　凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下;
) o2 u- M" Q5 \) f+ G1 U: F: X　　凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。

　　

　　“胃区”掌纹表现
. l  k9 X; B/ v6 S　　8、胃区
　　位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。
) D; y/ Z2 e% H! O' Y4 e7 R　　掌纹表现
　　●如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。
1 ~' g2 K, r; l+ z* x& T　　●如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。
　　●如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。
' P7 O$ u' g2 }　　●如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。
8 u% l- Z& h3 e6 e: s5 O　　●如果此区青暗，提示有胃病。
6 d: H5 L2 B3 z$ \( {& ^  j5 v8 U　　该怎么保养
1 G4 P; {% W1 U7 t　　除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。